2014/12/31 未分類
先日、知人の紹介である方のコーチングを受けてきました。内容としては今まで生きてきた中で ・いい思い出 ・気になること ・好きなこと ・ワクワ...
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FeBeというオーディオブック配信サービスを利用しておりまして、愛用ウォークマンにファイルをダウンロードしては、通勤時間などに気が向けば聞い...
キロ8分程度のスピードでゆっくりと20㎞ほど走ってきました。大体5㎞位走ったあたりから右ひざが痛くなるのですが、どうやって膝に負担をかけずに...
2014/12/29 未分類
先日のバイク練習の時に「筋肉でなく骨で漕げ」と言われました。長時間バイクをこぎ続けるためにはいかに省エネで走るかが大切とのこと。---バイク...
2014/12/28 未分類
今日はTTバイクデビューの日。初めてママチャリ以外の自転車に乗ったのですが、その挙動の違いにびっくりです。 ・地面の感覚がダイレクトに伝わる...
今朝、近所の川で発見した「カモメ」。近くで見るとイケメンです。ハシビロコウに通じる眼光の鋭さを持っています。渡り鳥のカモメさんがやってくると...
