「 2015年05月23日 」一覧

丹田を意識するために脱力する

2015/5/23 よしなしごと

臍下丹田（せいかたんでん）とは、恥骨とへその間あたりを指す言葉です。 要するに「下っ腹」なのですが、 あ...

記事を読む