「 MIYOSHI　Masayuki 」一覧

【279】ブログを書く時間帯

2015/2/3 よしなしごと

昨日の投稿で、書いた内容が中途半端な所で切れてしまっていたため修正しました。途中で一度下書き保存した箇所までしか反映されておらず、そ...

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【278】スイムレッスン

2015/2/2 トライアスロン・マラソン

3/8の久米島トライアスロンデビューを控え、スイムの猛特訓をしています。久米島トライアスロンでは2㎞スイム、66㎞バイク、20㎞ラン...

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【277】関東に引っ越して良いと思ったこと

【277】関東に引っ越して良いと思ったこと

2015/2/1 よしなしごと

九州から関東に引っ越して、今年で丸6年になります。住んでみて気付いた関東（とくに首都圏）の良いところを書いてみようと、ふと思いました...

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【276】フルマラソンデビュー記(4)　～反省～

2015/1/31 トライアスロン・マラソン

フルマラソンデビュー記、レースの反省編です。これまで3回にわたりレースに向けてのトレーニング、準備などについて書いてきましたが ...

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【275】フルマラソンデビュー記(3)　～準備・補給食～

【275】フルマラソンデビュー記(3)　～準備・補給食～

2015/1/29 トライアスロン・マラソン

昨日はトレーニング中、体の柔軟性・連動を意識してなるべく大きな筋肉を使うように意識するということについて書きました。今回は当日までの...

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【274】フルマラソンデビュー記(2)　～筋トレ～

【274】フルマラソンデビュー記(2)　～筋トレ～

2015/1/29 トライアスロン・マラソン

※今回、走り方について言及していますが、私自身が上手く行きましたというだけの完全な素人意見ですのでご注意ください。試してみたら逆にど...

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