先日、マラソンのスピードアップのためにバスケットボールを再開すると書いた。
ということで本日約1年？ぶりにバスケをやってきた。
自分の衰えに悶絶した。
近所のスポーツセンターで開催されるこの催しは「エンジョイバスケ」と呼ばれており、
初心者から経験者まで、バスケを楽しみたい人が集い、
即興でチーム分けをしてひたすら紅白戦をおこなうというもの。
ボクが一番バスケを頑張っていた時期は、
この「エンジョイバスケ」は「エンジョイ」でしかなく、物足りない。
後で個人的に、走りこんだり筋トレをしたりしていた。
で、今回そのエンジョイバスケに参加したら
あまりに辛すぎてエンジョイできなかった。
1ゲーム（5分）で燃え尽きた。
ダッシュをすれば息はあがり、太ももの筋肉は悲鳴をあげる。
ジャンプシュートを打とうとすれば、体が流れて（足腰が弱い）シュートはエアーボール（リングにかすりもしない）。
そして今すでに下腹部（腸腰筋）と臀部に筋肉痛のような症状が出始めている。
先日のトレイルランで疲労がたまった個所とほぼ同じだ。
このままバスケなどでダッシュしていけば、ストライドが伸びてマラソンも早くなるに違いない。
自分の体力・身体能力の衰えにおどろいたものの、
卑下せずたんたんとバスケモほかのトレーニングを継続していこうと考えている。
バスケが、したいです、、か？
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編集後記
ももがおいしい季節です。
もっと食べたい。
昨日Amazpn Primeデーでひそかにマックブック（半額になっていた）やトライアスロン用の時計（これも半額）
を狙っていたのですが、あえなく撃沈。さすがAmazon,競争率が半端なさそうでした。
一日一新
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