「メタ日記」（日記についての日記）という位置づけで、今日のblogを書きます。
先日、本blogで3年連用日記を書き始めたと書きました。
まだ4日分しか書いていないのですが
既に「何を書いたらいいのだろう」という違和感を感じています。
違和感というのは、「日記を書くにしても、ある程度フォーマットが決まっていたほうが
日常を定点観測することができるのではないか？」という思いです。
そこで、今村暁氏の著書である「一分間の日記で夢は必ずかなう！」を手に取りました。
今村氏の事を知ったのは一週間ほど前のこと。
私の尊敬する方と会食をした際に話題に上がり、沢山の書籍を上梓されていることを知りました。
そこにたまたま日記に関するものがあったので、速攻ポチって、今に至ります。
この書籍中では、日記に書くのは下記の5つだけ、とあります。
これを書き続けていると、本当の自分に気づき、夢に近づいていける、と。
- 夢・目標
- やりたいこと
- 今日の出来事
- 今日の感謝
- 今日の成功法則・学びの言葉
ここで変わっていると思ったのが、
1と2については「その日の朝に」書くこと。
3，4，5を「その日の夜に」書くこと。
です。
詳しくは書籍を手に取って頂きたいのですが、
最近受けたセミナーの内容に共通する概念が
山ほど盛り込まれていました。
これから、毎日目標を書くことで、自然と自分が求めている目標、
つまり「どんな心の状態になりたいか」「being, doing, havingの内、being」を定めていきます。
今日は日記を書くのに時間をさきたいのでblogは短めに終わります；-）
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今日の学び
「日記を用いて定点観測を行う。
定点観測を行って自己分析する。」
「人の事を知るために、まず自分自身を知る。」
