以前読んだ本や、人から聞いた話で
私たちの日常生活では
「意識していること」は3%程度、残りの97%程度が「無意識」である
ということを知りました。
例えば、ある目的地に向かう場合を考えます。
どんな人でも、一番初めに訪れる場所の場合は、
「地図を見ながら、一生懸命目的地を探し、歩いていく」ということになります。
しかし、数回訪れて、行き慣れた場所になると
「友達と電話でもしながらでも勝手に到着できる」
様になります。
前者が「意識」、後者が「無意識」の行動となります。
他にも、
九九（掛け算）にしても、小学低学年で覚えるときには
1x1=1、1x2=2、…、9x9=81 とがんばって暗記しますが
今では条件反射的に（無意識に）答えを諳んじることができます。
暗記するまでは意識していますが、いつの間にか無意識に九九を操っています。
この様に、実は、普段の生活の中で意識している割合はとても低いのです。
だからこそ「無意識のときの行動の水準をどれだけ高めることができるか」が
より楽しい人生を歩むためのコツであると考えます。
そして、その無意識のときの行動も
地図や九九の例の様に、初めは「意識」から始まります。
意識して良い行動を積み重ね、それが無意識の習慣となるまで
落とし込めれば、それはドラゴンボールで言うところの
「常にスーパーサイヤ人状態」となるのです。
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今日の学び
「無意識を意識しよう」